penyebab sakit kaki

kaki Anda adalah jaringan yang rumit dari tulang, ligamen, tendon dan otot. cukup kuat untuk menahan berat badan Anda, kaki Anda dapat rentan terhadap cedera dan sakit.

sakit kaki dapat mempengaruhi setiap bagian dari kaki Anda, dari jari-jari kaki Anda ke tendon Achilles Anda di bagian belakang tumit Anda.

Memiliki sakit parah atau bengkak; memiliki luka terbuka atau luka yang mengeluarkan nanah, memiliki tanda-tanda infeksi, seperti kemerahan, kehangatan dan kelembutan di daerah yang terkena atau Anda mengalami demam lebih dari 100 F (37,8 C); Apakah dapat berjalan atau meletakkan berat badan pada kaki Anda; memiliki diabetes dan memiliki luka yang tidak sembuh atau dalam, merah, bengkak atau hangat saat disentuh

Mencari perhatian medis segera jika Anda

Meskipun sakit kaki ringan sering merespon dengan baik untuk perawatan rumah, dapat mengambil waktu untuk menyelesaikan. Dokter Anda harus mengevaluasi sakit kaki parah, terutama jika mengikuti cedera.

Menjadwalkan kunjungan kantor jika Anda

Cedera, berlebihan atau kondisi yang menyebabkan peradangan yang melibatkan salah satu tulang, ligamen atau tendon di kaki bisa menyebabkan nyeri kaki. Arthritis adalah penyebab umum dari sakit kaki. Cedera pada saraf kaki dapat menyebabkan intens rasa sakit terbakar, mati rasa atau kesemutan (neuropati perifer).

Perawatan diri

Bahkan relatif ringan nyeri kaki bisa sangat melemahkan, setidaknya pada awalnya. Hal ini biasanya aman untuk mencoba pengobatan rumah sederhana untuk sementara waktu.

Jika sakit kaki Anda adalah karena cedera atau berlebihan, sering akan merespon dengan baik untuk beristirahat dan terapi dingin. Hindari aktivitas yang dapat memperburuk rasa sakit kaki Anda, dan menempatkan es di kaki Anda selama 15 sampai 20 menit beberapa kali sehari. Over-the-counter obat anti-inflamasi juga akan membantu dengan rasa sakit dan dapat membantu penyembuhan.

Bahkan dengan yang terbaik dari perawatan, Anda mungkin memiliki beberapa kekakuan kaki atau nyeri, terutama hal pertama di pagi hari atau setelah Anda sudah aktif, selama beberapa minggu. Jika Anda tidak yakin penyebab sakit kaki Anda, atau jika itu adalah luas atau melibatkan kedua kaki, dan terutama jika Anda memiliki diabetes, dokter Anda sebelum mencoba pengobatan rumah.

kunjungi dokter Anda

Memiliki pembengkakan terus-menerus yang tidak membaik sama sekali setelah dua sampai lima hari perawatan di rumah; memiliki luka yang tidak membaik setelah beberapa minggu; memiliki rasa sakit terbakar, mati rasa atau kesemutan, khususnya yang melibatkan sebagian besar atau seluruh bagian bawah kaki Anda